Moška nega

8 načinov, kako uničite svoj videz, ne da bi se zavedali

Kot redno FashionBeans bralec, samoumevno je, da si visoko usposobljen in dobro izobražen 'ženin'. Ti vzdržujte dlake na obrazu s spretnostjo Zorra. Podočnjake navlažite z eteričnim dotikom čopiča iz angelskega krila.

Svojega brivca vidite pogosteje kot nekatere ožje družinske člane. Vendar pa lahko celo najbolj iznajdljivi med vami vsako jutro in večer nenamerno opravite vse svoje trdo delo pred ogledalom v kopalnici.



Izpostavljenost soncu, onesnažen zrak, slaba prehrana, kajenje, stres, pomanjkanje spanja – te škodljive stvari, ki jih je nedvomno pametno upoštevati. Stavimo pa naš celični vlažilni serum La Prairie, da spite na enem ali več od spodaj navedenih.

Tuširanje

Ne pravimo, da bi morali ostati brez ali se pridružiti gibanju brez kakanja (kot v 'šampon' - nič opraviti z zaprtjem). Potrebujete določeno stopnjo toplote, da odstranite umazanijo. Upoštevajte le temperaturo in trajanje. »Ne prekoračite največ 40 °C (105 °F),« pravi dr. Anton Alexandroff, svetovalec dermatolog in British Skin Foundation tiskovni predstavnik.

»Idealna temperatura za kožo je mlačna. In tuširanje 10-20 minut je v redu, ena ura pa ne.” Drugo problematično področje so vaši izdelki. »Na splošno so geli za tuširanje in mila primerni za umivanje, a če vaša koža postane suha in srbeča, razmislite o umivanju z vlažilna krema ,« nadaljuje dr. Alexandroff.

»Kreme in vlažilne gele lahko uporabljate tako kot gel za tuširanje. Druga možnost je, da mazilo spenite z vodo, da postane milno.« Vendar najprej preverite oznako: 'Nekatera vlažilna sredstva vsebujejo natrijev lavril sulfat (SLS), ki lahko draži občutljivo kožo.' Vse, kar ostane, je, da razčistimo vprašanje 'kakanje ali ne-kakanje'.



»Če ne uporabljate šampona, obstaja tveganje za povečanje vsebnosti mikrobov v laseh in lasišču, kar posledično povzroči srbenje in luščenje, kot je npr. prhljaj in seboroični dermatitis,« pravi Iain Sallis ( hairmedic.co.uk ) in član Inštituta za trihologe. 'In ne, tvoji lasje se čez nekaj časa ne očistijo sami - enostavno se navadiš na občutek maščobe.'

  Moški pod tušem



Kopanje v peneči kopeli

Kdo med nami ni naklonjen dolgemu namakanju v penasti kadi po težki igri petih na stran s knjigo ali revijo, skodelico čaja ali morda kozarcem vina, morda dišečo svečo? Slaba novica: tako kot kajenje vpliva na vaša pljuča, tako pena vpliva na vaš dermis.

'Površinsko aktivne snovi, kemikalije, ki ustvarjajo mehurčke, resnično razmastijo vašo kožo,' pravi dr. Alexandroff. Rešitev – poleg tega, da preskočite mehurčke – je vlaženje takoj zatem in še dodatno v naslednjih nekaj dneh. Kar je odkrito povedano majhna cena. Masažne kadi pa lahko skrivajo tudi grde škodljivce, razen lehkobe.

»Če imate po jacuzziju na telesu madeže, obiščite osebnega zdravnika ali dermatologa,« dodaja dr. Alexandroff. 'Morda boste prejeli antibiotike za gramnegativne bakterije.' Kar bo tudi negativno za vaš 'gram.

  Človek ob kopanju

Having A Man Bun

Razrešitev moralne in filozofske uganke, ki je samuraj, je za drug članek. Kar je nesporno, je učinek, ki ga ima moški ekvivalent Croydonskega liftinga obraza na vaše spraskane lase.

»Zavijanje dolgi lasje v tesni kiti več dni, tednov ali mesecev lahko povzroči vlečno alopecijo,« opozarja Sallis. »Ta nenehna napetost na vaših laseh povzroči mikro vnetje v lasnem mešičku, kar lahko sčasoma privede do stanjšanja teh predelov.

” Ali je plešavost moške žemljice poetična pravičnost, karmično povračilo ali dokaz višje sile? Nikakor ne moremo komentirati.

  Moška figa pričeska

Vlažilno proti žitu

Že veste, da se ne brijte proti zrnu. (Če ne bi bili rdeči v obrazu.) Toda vlažilni? Ali nismo moški? Koliko opustošenja lahko v resnici povzroči krema? »Moški koža postane suha kot tudi pri ženskah, zato bi morali vsak dan navlažiti celotno kožo, vendar je ne drgnite ob zrno,« vztraja dr. Alexandroff.

'Pogladite, še posebej, če uporabljate mastno vlažilno kremo, da zmanjšate tveganje zamašitve lasnih mešičkov - vzroka za folikulitis.' Tako kot pri britju je ključnega pomena slediti smeri rasti dlak.

Na obrazu in vratu se to lahko razlikuje med predeli. Toda stran od tam postanejo stvari preprostejše. »Pri vlaženju okončin na splošno pojdite od središča telesa proti okončinam, torej od zgornjega dela nog do stopal in od nadlakti do rok,« pravi dr. Alexandroff.

  Moški, ki si na obraz nanaša vlažilno kremo

Biti vegan

Da, lahko uživate v čistejši koži in mirni vesti, če opustite vse živalske izdelke: mlečni izdelki lahko poslabšajo akne, še posebej, če niso toplotno obdelani. Toda obstaja eno dlakavo bitje, ki bi lahko izgubilo.

'Vaši lasje nujno potrebujejo z žveplom bogate aminokisline in železo, da dobro rastejo, oboje pa je v izobilju v zrezku,' pravi Sallis. To ne pomeni, da ste obsojeni na slabe lase ali da morajo sorodniki sesalcev umreti, da ohranijo vaše slastne lase: samo poskrbite, da boste vnesli prave vrste beljakovin in železa od drugod.

Prvega najdemo v soji, sončničnih semenih, ovsu in stročnicah, drugega pa v večini oreščkov, semen, žitaric in stročnic. »Če tega ne uspe, vzemite vegetarijancem prijazen dodatek za lase,« predlaga Sallis. Vložki so visoki, ko zrezkov primanjkuje.

  Človek si v ogledalu ogleduje linijo las

Jesti večerjo prepozno

Razumete povezavo med tem, kar vnesete v svoje telo, in tem, v kar je zavito: omejevanje antioksidantov je dobro; medtem ko je čokolada – tudi samo 25 mg na dan – recept za obraz pice.

Toda vaša koža ni samo tisto, kar jeste, temveč tudi, ko jo jeste, vsaj glede na študijo v reviji Cell Reports (kar zveni bolj kot zaporniški časopis, ampak hej). Žvečenje zunaj 12-urnega obdobja vpliva na igro vaših encimov, od katerih je eden, XPA, odgovoren za popravilo UV-poškodb.

Pozna večerja premakne cikel XPA nazaj, kar posledično zmanjša stopnjo popravila in zaščite naslednji dan. Miza za dva ob 19h, torej.

  Ljudje, ki jedo obrok v restavraciji

Jemanje steroidov

Kot FashionBeans bralec, prav tako upamo, da bi bila tvoja ideja o trdem sočenju žganje utekočinjenega ohrovta brez kančka limoninega soka.

Ker pa so strokovnjaki za javno zdravje nedavno objavili, da kar 1 milijon moških v Združenem kraljestvu jemlje steroide in druga zdravila za izboljšanje podobe in učinkovitosti (IPED), bi bilo malomarno ne omeniti še enega razloga, zakaj je to estetsko kontraproduktivno, poleg bak in moški-josi .

'Ista zdravila tudi povečajo interakcijo med testosteron in tvoji lasje,« pojasnjuje Sallis. »To bo enako moškemu vzorcu izguba las gena, ki se izvaja hitreje, kot bi bilo sicer.« Manj načina zveri, več obrite gorile.

  Človek, ki si vbrizgava steroide

Branje tega članka

Izpostavljenost soncu je eden glavnih vzrokov za prezgodnje staranje . (Dr. Alexandroff priporoča nanos vsaj na obraz z zaščitnim faktorjem 50.) Toda trenutno se nehote sončite z drugim virom sevanja, ki povzroča gube: vaš zaslon.

Mehiška univerza trdi, da je visokoenergijska vidna (AKA HEV ali 'modra') svetloba iz vašega telefona, računalnika in televizije enako nevarna kot UV, če ne še bolj. Raziskave so v zgodnjih fazah, vendar znanstveniki verjamejo, da HEV prodre v kožo globlje kot UV, preprečuje njeno celjenje in pospešuje staranje. Sem vstavite emoji starca.

Elektronske naprave tudi ocvrejo vašo kožo na bolj nizkofizičen način: z odbijanjem sončnih žarkov od vas. Raziskovalci so ugotovili, da lahko uporaba iPhona 5 na prostem poveča izpostavljenost UV žarkom za 36 odstotkov, 11-palčnega MacBooka za 75 odstotkov in iPada 2 za 85 odstotkov. Vaš počitniški selfi s klobasastimi stegni je pravkar postal manj samozadovoljen.

  Človek gleda svoj telefon na prostem