Psihologi razkrivajo, kako veste, da ste našli 'tistega'

Verjetno se lahko vsi strinjamo, da so odnosi v najboljših časih zapleteni. Od premika desno po Tinderju, do prvega zmenka in nato do jadranja na ozemlje 'uradnih odnosov', vse skupaj je lahko zelo podobno vodenju rokavice, na katero ste bili neverjetno slabo pripravljeni. Ampak, če vam bo uspelo uspeti v dvojici - klofute po hrbtu in klepetanje kozarcev vseh nas tukaj -, si morate zastaviti naslednje vprašanje: so res 'tisti'?

Zdaj, ne glede na to, ali ste na krovu z mislijo, da je med 7,6 milijardami ljudi na Zemlji samo ena oseba, s katero vam je usojeno preživeti preostanek svojega življenja, ostaja dejstvo, da so nekateri samo bolj primerna drug za drugega. Tukaj je luštna Odgovori post govori o tej čarovniji.

iStock / LittleBee80

Res je tudi, da ko ste verjetno našli to čudovito združljivo bitje, je vedeti, ali naj bi bila dolgoročno skupaj ali kaj podobnega poželjnemu udobju, spet nekoliko zapleteno.

Se počutite mirno, mirno in resnično srečno? To je odličen pokazatelj.

Ko najdete Enega, odnos kar teče. Stvari so dokaj enostavne, pravi čudovito optimistična Jeannie Assimos, vodja svetovanja na spletnem mestu za zmenke eHarmony . Razumete stališča in zaznavanja drug drugega in jih bodisi sprejmete bodisi čutite enako. Če so za zvezo redni konflikti, prepiri ali udarci po glavi, to verjetno pomeni, da združljivosti ni.

Ogromen pokazatelj, da ste našli The One? Preprosto je biti s to osebo, pravi. Počutite se kot doma, popolnoma prijetno in ste sposobni biti sami. Pomembno je biti pozoren na to, kako se počutimo, ko smo v bližini. Se počutite mirno, mirno in resnično srečno? To je odličen pokazatelj.

iStock / PeopleImages

Zaupanje v črevesje pa je lahko preskok vere. Kaj pa namesto tega na kontrolni seznam kazalnikov, ki jih podpira znanost?

Na srečo obstaja kohorta vrhunskih psihologov in strokovnjakov za odnose, ki so si zastavili svojo nalogo razkriti zapletenost in tankočutnosti ljubezenskega vpliva na možgane. Od sprememb v vašem besednjaku do ponazorljivega vedenja v Instagramu, tukaj je strokovnjak, ali imate opravka s flingom ali s pravim.

Vaše možganske spremembe

Zagotovljen pokazatelj, da je odnos resničen, je ta, da tistega pojava, ki ni iz vida, brez misli, ne doživite, ko vašega partnerja ni zraven. Namesto tega boste navadno o njih razmišljali veliko - pravzaprav skoraj ves čas.

Ljubezen in pristna navezanost dejansko spremenita biokemične reakcije, ki potekajo v tvojih možganih

TO Študija iz leta 2005 raziskovalci z newyorške univerze Stony Brook kažejo, da je to zato, ker resnična ljubezen in pristna navezanost dejansko spremenita biokemične reakcije, ki potekajo v tvojih možganih.

Ko pomislite na The One, boste dobili val nevrotransmiterja dopamina, ki spodbuja srečo, in osvetlitev možganskih nagradnih centrov.

iStock / nd3000

Zaradi vsega tega se počutimo toplo in nejasno, zato se bolj verjetno redno prepuščamo tem srečnim mislim. Še posebej v zgodnejših fazah močne zveze, ko so učinki najmočnejši.

Vaši zaimki se spremenijo

Kot povsem upravičeno poudarja Assimos: Eden vas ne bo poskušal spremeniti. Sprejeli vas bodo takšne, kot ste, in postali vaš največji zagovornik v življenju.

Tisti, ki se počutijo globoko povezani s partnerjem, bolj verjetno uporabljajo množinske zaimke, kot sta 'mi' in 'mi'

Na splošno je to res. Eden od načinov, na katerega vas bodo neizogibno, čeprav nenamerno, spremenijo, je vplivanje na vašo dnevno uporabo zaimkov.

Shutterstock / Milan Ilic Fotograf

V Študija 2002 , psihologi z univerze v Teksasu v Austinu, so ugotovili, da tisti, ki se počutijo globoko povezane s svojim partnerjem, bolj verjetno uporabljajo množinske zaimke, kot sta 'mi' in 'mi', ne pa ednine 'jaz' ali 'jaz'.

Ugotovitve je od takrat potrdila vsaka oseba, ki se je kdaj morala udeležiti večerje parov kot samska. In čutimo do vas.

Pripravljeni ste se boriti

Stari Willy Shakes je imel prav denar, ko je pot prave ljubezni razglasil za pogosto skalnato pot. Toda kot raziskovalni psiholog Luis Rubén de Borbón opaža, pripravljenost na boj za uspeh vajine zveze je tisto, kar Enega resnično loči. Še bolj kot to, kako utegneta biti dve osebi na papirju.

Uspešno razmerje ... visi s samo močjo volje in želi ostati v zvezi.

Vsak, ki je nesrečen [v svojem razmerju], za to seveda krivi krivdo združljivosti, piše. Ne uspejo se zavedati in dojeti, da uspešna zveza ne bo odvisna od tega, kako si si podobna, temveč jo obdrži sama moč volje in želi ostati v zvezi.

Shutterstock / Artem Timošenko

Vodilni življenjski trener, Olga Levancuka , se strinja: Upoštevati morate, da iskanje tistega ne pomeni iskanja vašega klona, ​​ki ima popolnoma enake strasti ali izpolnjuje vaša natančna pričakovanja, pravi.

Pomeni, da poiščete nekoga, ki je pripravljen, da bo vaša zveza delovala in ste pripravljeni storiti enako. Odnosi niso samo romantični pobegi in metulji, lahko so trdo delo in oba morata biti pripravljena zgraditi trdne temelje.

Srečno žrtvujete

Kot opisuje Levancuka, če bosta spoznala Enega, bosta oba v redu, ko se bosta žrtvovala drug za drugega, četudi sta bila v preteklosti vedno bolj pozorna na sebe kot na številko ena.

Psihologi temu pravijo 'dragi signali zavezanosti' - kadar ravnamo ali se obnašamo na način, ki nas bo verjetno 'stal' bodisi v smislu časa, denarja ali čustev, preprosto zato, ker želimo pomagati pomembni drugi.

Shutterstock / nd3000

TO 2015 študija izvedli psihologi z japonske univerze Kobe, ugotovili, da je manj verjetno, da bodo odnosi, pri katerih je bilo tovrstno vedenje odsotno ali redko, manj oddaljeni.

Ne prevzemite v skupno rabo

Tisti, ki redno objavljajo ljubezenske parčke? Verjetno se po najboljših močeh trudijo nadomestiti vez, ki je v resnici preprosto ni. Po besedah ​​Levancuke je vaš partner, če vašega odnosa ne ometa po vseh virih v družabnih omrežjih, pravzaprav močan pokazatelj, da je v Couplesvilleu vse v redu.

Če prekomerno delijo, je to lahko znak negotovosti

Na žalost so socialni mediji zdaj bistveni del našega vsakdana, do točke, ko je treba vsak trenutek dokumentirati in zabeležiti. Srečni pari, ki svojo zvezo jemljejo resno, pa običajno ne delijo veliko informacij o svoji zvezi na spletu, pojasnjuje.

Shutterstock / Monkey Business Images

Popolnoma normalno je, da vaš partner občasno deli vašo sliko, toda srečni pari so zaposleni, da uživajo v družbi drug drugega v sedanjosti. To pomeni, da ne bodo nehali uživati ​​v družbi drug drugega samo zato, da bi objavili status ali posneli selfi.

Če imajo preveliko skupno rabo, je to lahko znak negotovosti ali pa, da jih bolj skrbi, kako jim dodate socialno podobo, ne pa, da bi bili osredotočeni na to, kako oplemenitite njihovo vsakdanje življenje.

Anketirali ste svoje prijatelje in družino

Po navedbah psihologi , kaj nam najbližji mislijo o našem partnerju, lahko močno vpliva na to, kako se izkaže odnos.

Ko najdete Enega, želite, da ga vsi v življenju spoznajo

TO Študija 2014 tudi ugotovil, da ker imajo lahko ljudje okoli nas tak vpliv na naše ljubezensko življenje, je običajno, da želimo 'podpirati podporo' za svojo nadobudno romanco.

Če torej svojega partnerja niste predstavili le prijateljem in družini, temveč ste se tudi sami zatekli k povratnim informacijam vseh vpletenih strani in hkrati poudarili vse partnerjeve vrline, je zelo verjetno, da ste našli The One - še posebej, če so vsi gelirali noč.

Shutterstock / Syda Productions

Ko najdete The One, želite, da ga vsi v življenju spoznajo in spoznajo, pravi Assimos. Resnično ste navdušeni nad možnostjo, da bi bili s to osebo, in se ne ozirate več, da vidite, kaj je še tam zunaj.

Oni so vaš # 1 navijač

Po mnenju slavnega psihološkega raziskovalca Dr. John Gottman , podpiranje drug drugega 'življenjskih sanj', tudi vaših dolgoročnih ciljev in ambicij, je ključna sestavina zdravega in trajnega odnosa.

Pari, ki so se osredotočili na to, da bi skupaj nekaj zgradili, najsi bo to posel ali prizadevanje za skupen cilj, so običajno ostali najdlje.

Za Gottmana bi se The One moral ozirati na vas, vas občudovati in spoštovati.Z drugimi besedami, postali bodo vaš največji prvak in vedno zanesljiv vir podpore in spodbude.

Levancuka zavzema isto stališče: najsrečnejši odnosi temeljijo na medsebojnem spoštovanju, tako da bo tudi tisti, ki vas zanima, ki si ju želite zasledovati, zraven spodbujati in podpirati.

Shutterstock / George Rudy

Tudi sami boste veliko vložili v pomoč pri njihovi izgradnji. Dejansko so Gottmanove leta raziskav pokazale, da so pari, ki so se osredotočili na skupno gradnjo ne glede na to, ali gre za podjetje ali prizadevanje za skupni cilj, ponavadi ostali najdlje skupaj.

Gimnastika za spalnice ni vaš edini hobi

Seveda ima seks veliko vlogo v zdravih odnosih in če vas partner fizično privlači in uživa v njihovi družbi, je ključnega pomena.

Če vsi vaši načrti nekako vključujejo samo čas, v katerem bi lahko imeli spolne odnose, bi morali alarmni zvonovi začeti zvoniti.

Če pa je seks edina stvar, ki jo počnete skupaj, ko vam je uspelo izkoristiti nekaj izpadov, nam je z žalostjo poudariti, da to morda ni dober znak.

Shutterstock / Y Photo Studio

Seks je super in bi ga morali imeti veliko, vendar je pomembno, da vzpostaviš močnejšo, čustveno vez, ki presega to, pravi Levancuka. Če vsi vaši načrti nekako vključujejo samo čas, v katerem bi lahko imeli spolne odnose, bi morali alarmni zvonovi začeti zvoniti. Z The One se morate zabavati drug ob drugem brez potrebe po seksu.

Sinhronizirani ste

Ko se sinhronizirate s partnerjem, ste v celoti prisotni s to osebo - duhom in telesom. V romantičnem razmerju je pomembno, da se na tak način počutite povezane z nekom. Ko ta povezava obstaja, se počutimo videti, slišati, ceniti, spoštovati in ceniti, pravi Levancuka.

Ampak, če ste mislili, da je celoten posel sinhronosti bolj psevdoznanost kot kaj konkretnega, a2016 papirki so ga objavili raziskovalni psihologi, je tu, da vam dokaže, da se motite.

Shutterstock / George Rudy

Kot povsem upravičeno zatrjuje Levancuka: Znanstveniki so ugotovili, da so nekateri pari tako usklajeni, da začnejo njihovi možgani delovati sinhronizirano. To pomeni, da so dosegli stanje, v katerem živčni sistem skladno teče, kar jim pomaga prebrati misli in čustva drug drugega.

Po mnenju raziskovalcev je za sinhronizacijo dovolj samo sedenje 15 minut zraven The One.

Zdaj imate kontrolni seznam, bolje začnite pozorneje spremljati, kaj se dogaja zgoraj.