Test Post joge

Nekateri fantje še vedno obotavljajo tečaji joge , vendar se več moških kot kdaj koli prej oblikuje, da bi dosegli drugačno kondicijo https://www.fashionbeans.com/article/best-yoga-classes-men/. It’s an increasingly popular workout, with benefits including improved flexibility, muscle strength, and overall physical conditioning. Not to mention yoga’s close relationship with mental wellbeing.

Ko začnete s kakršnim koli novim režimom vadbe, je ista stara dilema: nadeti si po meri oblikovano opremo ali preprosto obleči zvesto staro tekači že leta zibaš?

Toda za takšno vadbo je vredno poiskati najboljše joga hlače, ki jih lahko najdete. Pocenitev je pogosto fitnes lažna ekonomija – visoka kakovost športna oblačila s tehničnimi specifikacijami, ki so prilagodljivi, trpežni in zračni, vam ne bodo le pomagali pri izvedbi vadbe, temveč bodo dejansko izboljšali vašo zmogljivost. (So ​​izjemno udobni za štiriurno popivanje Netflixa.)

V TEM ČLANKU

1. Naši izbori
2. Končna razsodba
3. Končna razsodba
4. Nov Googlov URL

1. Nike. Samo naredi.


Še vedno najbolj prepoznaven. Še vedno najbolj iskana. Še vedno tiste, ki jih je treba premagati.







2. Adidas


Nenehna tehnološka oboroževalna tekma med svetovnimi proizvajalci športnih oblačil je ustvarila nekaj najdrznejših inovacij na področju obutve. Na našo srečo ne kaže nobenih znakov popuščanja.

3. Converse


Converseove slavne visoke majice, Chuck Taylor All Star, so eden takih izdelkov. Ikonični košarkarski čevelj, rojen leta 1917, je ostal 99,9 odstotka nespremenjen.

Kaj iskati

Ko gre za dobre joga hlače – ne glede na to, ali se samo učiš upogibati te škripajoče sklepe v osnovne položaje ali pa si trajno podvojen v pozi kraljevega goloba – ena stvar je najpomembnejša: svoboda gibanja.

'Edini predpogoj je, da se prepričate, da se lahko premikate v njih,' pravi Chris Magee , mednarodna učiteljica joge. »Nočeš biti en korak zadaj, ker ti je obleka v napoto. Če je material trd, je lahko omejujoč okoli bokov in dimelj, tako da, če delate kakršen koli izpad, se zdi, kot da vas tkanina vleče nazaj.«

Če ste novinec, je težko vedeti, kje začeti – spekter joga hlač sega od prevelikih slonjih hlač do oprijete kompresijske opreme. Druge značilnosti, ki jih je treba upoštevati, so elastični pasovi v primerjavi z vrvicami, gležnji z manšetami ali zračne v primerjavi s toplejšimi tkaninami. Vse je seveda odvisno od vrste joge, ki jo izvajate.

'Različni slogi ljudi ustrezajo različnim vrstam hlač,' pravi Magee. »Prakse v slogu Vinyasa – to je en vdih, eno gibanje teče – je najpogostejši stil joge, ki se izvaja na zahodu. Obstaja veliko različic in zaporedij. To je tisto, kjer boste želeli največ svobode gibanja.

»Vadba Hatha je nekoliko počasnejša, nežnejša, bolj statična in enako z Yingom, ki je zelo, zelo nežen. Je pasiven, sproščujoč, sproščujoč razteg in splošno držanje, tako da se sploh ne boste potili. Toda v vsaki pozi boste porabili veliko časa za sprostitev. Zato boste želeli nekaj, v čemer se boste počutili izjemno udobno, a tudi nekaj, kar vas bo grelo – material, ki je nekoliko debelejši ali podložen s flisom.«

Če še vedno niste prepričani, kako zagotoviti, da ste izbrali prave hlače, ima Magee nekaj nasvetov o tem, kako poskusiti pred nakupom.

»Če jih preizkušate v garderobi, se poskusite dotakniti prstov na nogi, naredite nekaj počepi čim nižje,« pravi. 'Oglejte si, kakšen je na splošno občutek materiala, ko se premikate, da boste vedeli, da dobite nekaj, kar vam bo pomagalo, da boste čim bolj uspešni pri vadbi gibanja.'

Praktičnost je seveda pomembna, a tudi najbolj izkušen jogi pazi na stil. Moderne hlače za jogo so opustile volanske kroje in potiske v hipijevskem slogu za sodoben stil športnih oblačil. V mnogih primerih to pomeni, da jih je enostavno nositi za sproščene dni s kapuco in puloverji .

Ključni slogi

Kaj pravijo naši uredniki

»To je vlažilna krema, h kateri se vedno vračam, še posebej poleti, ko je moja koža bolj mastna. To se tako hitro vpije v kožo, dobro se nanese pod zaščito pred soncem (brez luščenja) in pusti mojo kožo rožnato, napeto in nemastno.” — Holly Rhue , Urednik

Hlače Lululemon Intent

Lululemon poganjajo inovacije na področju tehničnih športnih oblačil za prosti čas. Ljubezen blagovne znamke do joge je dobro znana, saj trgovine in razstavni prostori vsak teden namestijo podloge za srečanja na strokovni ravni. Ni presenetljivo, da je blagovna znamka trdno priljubljena med jogiji.

'Hlače Intent so kot raztegljive joggerje, vendar imajo manšeto blizu dna,' pravi Magee. »S tistimi večjimi, širokimi joga hlačami, ki so skoraj v škornju, boste ugotovili, da drsijo gor in dol po vaši nogi. Toda ti se zožijo okoli meča in so bližje gležnju, tako da, če kar koli počnete z nogami v zraku, material ne sedi navzdol ali povzroča motnje.«

Kaj nam je všeč

• Formula cilja na znake staranja in pojav gub
• Polna vlažilnih in pomirjujočih sestavin
• Cenovno dostopne

Kaj nam ni všeč

• Vsebuje dišave in konzervanse

Kupi zdaj

prAna moške sutra hlače

Za prAno, znamko, ki postavlja trajnost v osrčju oblačil za prosti čas, potovanja in aktivnosti se na splošno štejejo za najboljšo izbiro za ambicioznega (ali strokovnjaka) moškega jogija.

Narejeni so iz mešanice konoplje in recikliranega poliestra, da ustvarijo tkano, raztegljivo tkanino za sproščeno prileganje. Prav tako se hitro sušijo in se ponašajo z »naravnimi lastnostmi za zmanjševanje neprijetnih vonjav« – kar zveni zlovešče, a bo zelo dobrodošlo, ko se boste na sebi prepotili. So tako praktične kot joga hlače s sprednjimi in zadnjimi žepi ter z nevpadljivim slogom, zaradi katerega so dobra, poletna izbira tudi za vsakodnevno nošenje.

Kupi zdaj

OHMME Dharma grafit

OHMME je bil ustvarjen posebej za spodbujanje moških, da se začnejo ukvarjati z jogo, z inteligentnim dizajnom, ki moškim olajša svobodno gibanje in dober videz, medtem ko so pri tem. Blagovna znamka se osredotoča tudi na pošteno in etično proizvodnjo. Te hlače Dharma Graphite se odlikujejo po tem, da so hkrati prožne in oprijete, vendar imajo tudi veliko moči, z izjemno močnim šivom in odporno raztegljivostjo za težje položaje.

Tehnologija za odvajanje vlage vas bo ohranila suhe, tudi če dinamična joga preizkuša vaše sklepe do njihovih meja. »Bolj kot je praksa dinamična, bolj robustne morajo biti vaše hlače,« pravi Magee. 'Če izvajate tečaje Vinyasa ali Ashtanga, nekaj, zaradi česar se boste resnično potili in premikali, boste želeli nekaj, kar odvaja vlago.'

Kupi zdaj

Nike Dri-Fit

Za neizkušeno oko so to običajne trenirke. Ker prihajajo iz verjetno najbolj zaupanja vredne blagovne znamke športnih oblačil na svetu, ni presenetljivo, da je v teh hlačah udobnega videza veliko več. Narejeni so iz mehkega žerseja in noge so zožene, vendar je prava čarovnija v velikem, prostornem vstavku (kje drugje?), ki vam omogoča prosto premikanje in premikanje v položaje, ne da bi se zapletli ali ovirali vašo gibčnost .

V skladu z imenom vas tehnologija Dri-FIT ohranja suhe, udobne in brez potenja. In poleg standardnih poševnih žepov je tu še 'notranji žep za medije'. Z drugimi besedami, nekam, kamor lahko zataknete telefon.

Kupi zdaj

Arjuna

Te hlače so narejene iz mešanice visokokakovostnega organskega bombaža in likre, zaradi česar so mehke na koži. So pa tudi praktični, izdelani z širokim, spuščenim mednožjem in dodatno raztegljivostjo za dinamično prožnost in ohranjanje oblike. Manšete na gležnjih bodo preprečile dvigovanje nog, medtem ko so na splošno hlače trdne vsestranske – popolne za vodenje vseh vrst vadbe in dovolj udobne za vsakodnevno poležavanje.

Kupi zdaj

Hlačne nogavice Adidas Alphaskin

Tako hlačne nogavice kot dejanske hlače so te kompresijske hlače še posebej dobre za počasnejše, manj energične vrste joge, kot sta Ying in Hatha. Raztegljiva pletenina vam omogoča popolno svobodo gibanja in hkrati podpira vaše telo. Prav tako odvajajo vlago, da ostanete hladni in suhi, če se odločite za intenzivnejšo uro joge – da ne omenjamo, da so popolni za zmogljivost in podporo pri splošnem športnem treningu.

Kupi zdaj

Twill Longs

Te imajo robusten, urban občutek – niso narejene za slastne mumije v zelenih predmestjih. Izdelana iz sproščenega, raztegljivega organskega bombaža. Združujejo bolj praktične elemente vaših običajnih hlač – z zankami za pas, funkcionalno mednožno oblogo, zadrgo in globokim prostorom za žepe – vendar so predelane za dodatno gibanje.

Imajo ozko, zoženo prileganje in ravne šive, ki vas med raztezanjem ne bodo dražili. Služijo tudi kot običajne poletne hlače, ki se bodo kombinirale s skoraj vsako majico v vaši garderobi.

Kupi zdaj

Lululemon In Mind Pant

Lahke, visoko raztegljive joga hlače ene najboljših svetovnih blagovnih znamk za atletsko obutev, ki jo navdihuje jogi. Narejeni so za upogibanje, izdelani iz blaga, ki se razteza v štiri smeri. Ti vas bodo tudi ohranili suhe, saj odvajajo vlago in se hitro sušijo. Morda je najbolj privlačno dejstvo, da te predstavljajo korak k vsakdanjemu športnemu slogu – če vas odbijajo velike boemske hlače in hipijevski videz, te ponujajo bolj diskreten, vsakdanji stil.

Kupi zdaj

Dinamične hlače Domyos

Velik poudarek je na okolju prijaznih izdelkih te blagovne znamke, zamisel ekipe, ki vključuje spekter od začetnikov do profesionalnih jogijev. Podobno kot pozornost, ki je temelj joge, so izdelki Domyos namenjeni iskanju ravnovesja.

Hlače so narejene iz recikliranega poliestra, z veliko prilagodljivostjo in funkcijami za vpijanje znoja, ki zmanjšujejo vlago, ko se premikate iz položaja v položaj. Lahki občutek je velika prednost, vendar tudi grejejo in se bodo počutili kot del vašega telesa – kot nalašč za jogo in meditacijo.

Kupi zdaj

Jakne Kratke hlače KRATKE Čevlji Nike Čevlji Klobuki Rjav klobuk BlazerjiBLAZERS26 Izdelki JeansJEANS32 Izdelki SrajceSHIRTS112 Izdelki Sončna očala SUNGLASSES19 Izdelki

pogosta vprašanja

• • Kako pogosto morate navlažiti obraz?

    V večini primerov bo vlaženje dvakrat na dan po čiščenju zadostovalo, pravi dr. King. Vendar se to lahko razlikuje glede na to, kako suha ali mastna je vaša koža, suhost ali vlažnost vašega okolja in druge izdelke, ki jih uporabljate in lahko vplivajo na vašo kožno pregrado – retinoide ali salicilna kislina , na primer.

  • Kako uporabljate serum za obraz z vlažilno kremo?

    Splošno pravilo za nego kože je nanašanje izdelkov od najlažjega do najtežjega; serumi so po naravi lažji od katere koli vrste vlažilne kreme, zato jo najprej nanesite, če jo uporabljate. Počakajte nekaj časa, da se popolnoma vpije v kožo, nato pa nanesite vlažilno kremo po vaši izbiri.

  • Koliko vlažilne kreme bi morali uporabiti?

    Ponovno se tudi to razlikuje, odvisno ne samo od tega, kako suha je vaša koža, ampak tudi od poseben vlažilec ki ga uporabljate. Kot splošno pravilo dr. King pravi, da je približno količina niklja dobra smernica.

SPOZNAJTE STROKOVNJAKA

Hadley King, M.D., je certificirana dermatologinja, ki je specializirana za medicinsko in kozmetično dermatologijo. Je tudi klinična inštruktorica dermatologije na Weill Cornell Medical College Univerze Cornell. Njene raziskave lahko najdete v različnih medicinskih revijah, vključno z Revija Ameriškega zdravniškega združenja .